0
會員登入
關於我們
最新消息
產品介紹
回上一頁
寵愛媽咪預購優惠
魚鬆魚酥
丸文魚寶系列
魚鬆魚酥隨手包
人氣魚丸
魚漿系列
天婦羅
肉品系列
素食系列
茶點系列
湯品系列
台灣百大伴手禮
精選魚丸天婦羅
環保提袋組合
丸文學堂
回上一頁
專欄文章
DHA的介紹
鈣質漫談
美味食譜
優良事蹟/檢驗報告
聯絡我們
Q&A
觀光工廠
見證分享
會員登入
Copyright © 2018 MIRACLE
送出
購物清單
0
前往結帳
日常飲食上,常攝取重口味的習慣對身體的影響為何?
首頁
專欄文章
現代人的飲食情況,外食比例很高,長久下來養成了重鹹、重口味的習慣,使鈉含量攝取過高,阻礙鈣質吸收;現代的年輕人喜愛甜食、偏愛可樂、咖啡及碳酸飲料,雖然富含咖啡因的飲品有利尿功能,但容易使鈣質跟著尿液排出體外,造成年輕時期鈣的貯存量不高。另外,飲食中若攝取過量的肉類,也有可能因這些肉類的磷含量高,高磷的攝取會與鈣質吸收產生競爭,導致鈣質的吸收不佳,造成體內鈣質不足。所以許多食品業者應該註明食品中鈉、磷含量,並適度補充鈣質於食品原料中,以平衡鈣的攝取量與吸收量。